Tu vida, semana a semana.
Toda tu vida dibujada como una cuadrícula de semanas, y el final de la cuadrícula no es una cifra fija. Es una estimación viva que se mueve a medida que vives de forma más saludable.
La mayoría de las apps muestran una cuadrícula fija.
Esta se mueve.
A medida que mejoran tus tendencias de forma física, corazón, sueño y actividad, se recuperan semanas en tu cuadrícula. Si las dejas escapar, también lo verás: la imagen más clara de cómo tus hábitos de hoy moldean tu tiempo.
Un horizonte que se actualiza cada semana
Parte de una tabla de mortalidad nacional según tu edad, tu sexo y tu país. Después ajústala con factores basados en evidencia, tomados de tus tendencias de Apple Salud de los últimos 90 días. Cada semana verás exactamente qué hábito movió tu horizonte, y cuánto.
+3 semanas desde la semana pasadaCómo funciona
Cada ajuste muestra su fuente. Toca cualquier factor para ver la investigación que lo respalda y cómo evoluciona tu propia tendencia.
Parte de la base
Una tabla actuarial de mortalidad nacional, según tu edad, tu sexo y tu país, define tu horizonte inicial.
Lee tus tendencias
VO₂ máx, frecuencia cardíaca en reposo, pasos, sueño, ejercicio, medidas corporales y presión arterial, a partir de tu historial de 90 días en Apple Salud.
Ajusta, con citas
Cada métrica se traduce en una variación en años, basada en investigaciones publicadas sobre mortalidad y mostrada con su fuente.
Míralo moverse
Cada semana tu cuadrícula se recalcula. Descubre qué hábito movió tu horizonte, y cuánto.
Tus datos de salud permanecen privados
Sin cuenta. Sin registro. Tus datos de Salud son de solo lectura y nunca salen de tu dispositivo, salvo para sincronizarse a través de tu propio iCloud privado, y nunca se comparten con anunciantes. La app es gratuita y se financia con publicidad; una compra única la elimina.
- Tus datos de Salud nunca salen de tu dispositivo
- Solo lectura: la app no escribe nada de vuelta
- Se sincroniza solo a través de tu iCloud privado
- Los datos de salud nunca se comparten con anunciantes
«Carpe septimanam.» Aprovecha la semana.